28/12/201628 de Diciembre de 2016

En nuestra consulta de sexología en Bilbao nos resulta habitual recibir a parejas o personas que han observado que su deseo sexual ha disminuido considerablemente con respecto a lo que resultaba común. Aunque es necesario estudiar cada caso de manera totalmente personalizada, sí que se ha demostrado que existen determinados hábitos que pueden afectar a tu vida sexual de manera muy negativa. En este artículo nos detendremos a repasar algunos de estos desaconsejables hábitos.

El estrés es una afección que, además de tener un buen numeroso carrusel de efectos negativos para tu salud, también afecta drásticamente a tu vida sexual. El estrés es el causante del aumento de cortisol en tu organismo, lo que en grandes cantidades termina dañando a tu libido.

Como bien sabemos en nuestra consulta de sexología en Bilbao, el consumo abusivo de alcohol también tiene nefastas consecuencias sobre tu salud sexual. La ingesta de bebidas alcohólicas repercute muy seriamente sobre el sistema nervioso, afectando a tu capacidad de movimiento. Es por ello que las ingestas abusivas de alcohol pueden tener como resultados problemas de disfunción eréctil.

Otro aspecto a evitar si deseamos gozar de una buena vida sexual es la alimentación. Una dieta desnivelada, con un alto consumo de grasas, puede llegar a producir un desequilibrio en los niveles de hormonas de nuestro organismo. Es por ello necesario desterrar de tu dieta alimentos precocinados o ricos en grasas saturadas.

En Albora-Bide Sexología te ayudaremos a que puedas disfrutar de una rica y saludable vida sexual. No lo dudes más y ponte en contacto con nuestro equipo.