25/12/201925 de Diciembre de 2019

Así, de primeras, seguro que no relacionas de forma directa la atención psicológica en Bilbao con la Navidad. Porque la Navidad es un tiempo de paz, felicidad y alegría, ¿no es verdad? Eso es lo que nos cuentan, pero puede que no siempre sea así.

Y es que, según se cree, la propia obligación que sentimos a estar alegres y a ser felices, a querer reunirnos con mucha gente y organizar permanentemente comidas y cenas, sin importar lo que realmente tenemos dentro, puede llegar a generarnos un problema conocido como la “depresión blanca”. ¿Quieres saber en qué consiste? Entonces, presta mucha atención:

Los profesionales en la atención psicológica en Bilbao identifican con la llegada de las fechas navideñas un paradójico repunte de los síntomas más habituales de la depresión, la ansiedad y el estrés. A saber:

- Nostalgia y tristeza.

- Falta de energía y de ánimo.

- Escasez o bajo apetito.

- Gran irritabilidad.

- Alteraciones en el sueño.

- Mayor inclinación hacia el aislamiento.

- Desinterés sobre los acontecimientos navideños.

Todo ello se engloba dentro de un síndrome conocido como la depresión blanca o blues de Navidad, cuyo cuadro sintomático parece no encajar para nada en las fechas en las que se da. Y es precisamente por eso por lo que puede llegar a causar tanto dolor a quien lo padece, ya que esta persona se verá forzada a realizar una serie de comportamientos que no desea pero que, desgraciadamente, todo el mundo espera que cumpla.

Afortunadamente, siempre puedes contar con la ayuda de un gabinete psicológico que te ofrezca un trato cercano, comprometido y 100 % adaptado a sus necesidades, también en Navidad. Recuerda que en Albora-Bide Sexología, además te ofrecemos la posibilidad de realizar terapia online para mayor comodidad de nuestros clientes. Si quieres saber más sobre nuestros tratamientos y tarifas, ponte en contacto con nosotros sin compromiso.