Cómo convertirte en multiorgásmico

Tras las vacaciones de verano, seguro que te ha dado tiempo a bañarte en la playa, disfrutar de unos buenos pinchos, y darte cuenta que necesitas urgentemente terapia de pareja en Bilbao.

En ocasiones, puede ser que la raíz de los problemas que te impulsan a buscar terapia de pareja en Bilbao sean la pérdida del deseo sexual y la frustración que eso puede suponer tanto para ti como para tu compañero o compañera sentimental.

A continuación, te explicaremos de forma breve cómo llegar a ser multiorgásmico, algo que muchas personas creen que es imposible para los hombres y muy difícil para las mujeres.

El primer paso es no sentir vergüenza ni nervios al intentarlo. El factor psicológico siempre es muy importante en el sexo, y debemos estar relajados y dispuestos a aprender y a divertirnos.

El segundo paso es fortalecer el músculo pubococcígeo. Este músculo es el que va desde el ano hasta los genitales, y es el que usamos para expulsar las últimas gotas de orina cuando miccionamos. El músculo se ha de fortalecer tensándolo y destensándolo unas 20 repeticiones, varias veces al día durante varios días, hasta que lo hayamos fortalecido y sepamos usarlo al tener sexo.

El tercer paso es controlar la respiración. Con la respiración profunda y abdominal, esa que hacen los bebés pero que a medida que crecemos se vuelve superficial, es como si le pusiéramos unas escaleras mecánicas a nuestro orgasmo, para que en lugar de salir por los genitales (y eyacular en caso de los hombres), podamos expandirlo una y otra vez por todo el cuerpo. Mientras respiramos profundamente, seguimos evitando la eyaculación (que no orgasmo) dejando tenso nuestro músculo pubococcígeo. El proceso continúa hasta que desees.

En Albora-Bide Sexología estamos encantados de poder ayudarte a disfrutar de tus relaciones íntimas con tu pareja a lo largo de todas las estaciones del año.