01/07/20191 de Julio de 2019

La terapia de pareja en Bilbao puede ofrecer un acompañamiento a aquellas parejas que quieren aprender a mejorar su comunicación en las discusiones.

La terapia de pareja en Bilbao es un punto de encuentro para los protagonistas. ¿Cuáles son los principales límites con los que conviven las parejas en las discusiones? Aquí tienes cinco ejemplos a tener en cuenta:

1. Individualismo. Cuando uno de los dos o ambos están centrados en su propio punto de vista pero no trascienden a la visión de una comunicación centrada en la perspectiva del nosotros, la soledad duele en ese momento. El individualismo también es más fuerte a partir del ego de quien convierte la discusión en un espacio de reafirmación al querer tener la razón y hacer de este hecho algo prioritario.

2. Desviar la atención hacia el pasado. Esto ocurre en aquellas parejas que sufren un deterioro en su comunicación. Por ejemplo, cuando se produce una discusión presente, el conflicto adquiere otra dimensión al no centrar el tema de conversación en el asunto concreto porque temas del ayer todavía siguen abiertos.

3. Falta de escucha atenta. Por ejemplo, en lugar de poner atención a aquello que dice el otro, uno mismo ya está pensando en qué es lo próximo que va a decir. Su discurso interior está centrado en su propio monólogo. Sin apertura hacia el otro no existe diálogo.

4. Generalizaciones. Cuando en una discusión de pareja utilizas afirmaciones expresadas en la forma de una generalización estás distorsionando la realidad misma. La palabra "siempre" o el concepto "nunca" no describe de forma absoluta aquello que ocurre en una relación.

5. Error en la elección del momento. Por ejemplo, es mejor no tratar con prisa un asunto importante.

En Albora-Bide Sexología ofrecemos servicio de terapia de pareja orientado a fortalecer la comunicación. ¡Puedes contarnos tu historia!