• ¿Qué es el vaginismo y qué implica?
    ¿Qué es el vaginismo y qué implica?

    ¿Qué es el vaginismo y qué implica?

    Aunque aún parece que queda mucho tiempo para estar en una sociedad abierta y en la que el sexo no sea un tabú, parece también que pasito a pasito esto se va liberando de presiones y cada vez más se puede hablar libremente de ello. De ahí, que muchas mujeres acudan en busca de un tratamiento de vaginismo en Bilbao para evitar problemas que, quizás, en otros momentos hubiesen callado. La concepción de que el sexo es una cuestión de disfrute, también para la mujer, es lo que hace que nos preocupemos de que ese disfrute sea posible al cien por cien.

    El vaginismo es un trastorno que implica constricciones vaginales o, dicho de manera más clara, que la vagina se cierre siendo casi imposible mantener el coito. Síntomas como el ardor, dolores o incomodidad son los que llevan a problemas de penetración. Son los músculos del suelo pélvico que rodean la vagina los responsables de contraerse de tal manera que aparecen estos síntomas ante la posibilidad de penetración sexual. 

    Al tratarse de una contracción involuntaria, hay que ir a la raíz del problema para que la persona pueda controlarlo o que deje de ocurrir. Lo primero que hay que tener claro a la hora de acudir a un tratamiento de vaginismo en Bilbao es que este trastorno no es culpa de la mujer, ya que se puede producir por algún tipo de ansiedad, falta de lubricación o una inadecuada estimulación sexual. El cuerpo se defiende cerrándose en banda como consecuencia de un cúmulo de causas físicas y psíquicas.

    Debido al componente psicológico del vaginismo, será necesario acudir a expertos psicólogos para tratarlo y acabar con el de una manera sana y relajada. En Albora-Bide Sexología te estamos esperando para ayudarte.

  • Qué es la adicción al voyeurismo
    Qué es la adicción al voyeurismo

    Qué es la adicción al voyeurismo

    Una de las adicciones que tratamos en nuestra consulta de sexología en Bilbao es la del voyeurismo, es decir, la necesidad de ver, generalmente, sin que se den cuenta las personas espiadas, a una pareja o una persona mientras están realizando una actividad sexual, sea del tipo que sea.

    Se ha comprobado que el perfil mayoritario de quienes sienten placer observando a otras personas practicando el acto sexual o cualquier otra actividad sexual es el de varones adultos que en su infancia recibieron una estricta educación, personas que además son poco seguras de sí mismas y poco agresivas. En Albora-Bide Sexología encuadramos en voyeurismo, palabra procedente del término francés voyeur, que significa mirón, dentro las más de 130 parafilias que se conocen en la actualidad, es decir, todas aquellas actitudes o actividades que practica el ser humano para obtener placer y excitación más allá de las relaciones íntimas y tradicionales.

    El hecho de no ser descubierto por las personas espiadas genera una emoción que incrementa el placer que produce lo que se está viendo. De ahí que en nuestra consulta de sexología en Bilbao no consideremos voyeuristas a quienes simplemente son aficionados a la pornografía o a quienes pagan por ver un acto sexual en vivo, aunque en cierta medida sean parafilias relacionadas.

    Además, la mayoría de los voyeuristas, que no siempre tienen que masturbarse en su acción de observar, se arrepienten tras realizarla, independientemente de que hayan sido descubiertos, declarándose incapaces de no hacerlo si se les presenta la oportunidad para ello.

  • La eyaculación retardada
    La eyaculación retardada

    La eyaculación retardada

    A lo largo de nuestra vida podemos tener todo tipo de problemas. En algunos casos es necesario contar con ayuda psicológica y en nuestra consulta de sexología en Bilbao te podemos ofrecer ayuda cuando esos problemas afectan a tus relaciones más íntimas. Ya hemos abordado algunos de ellos en entradas previas de nuestro blog, como el caso de la eyaculación precoz. Y en esta nuevo post vamos a referirnos otra vez a la eyaculación, pero para hablar de la situación opuesta, cuando esa eyaculación es retardada.

    Este problema consiste en la incapacidad para eyacular a pesar de tener un alto nivel de excitación sexual, y de contar con una buena erección. Es decir, se trata de una eyaculación tardía, hay una sensación orgásmica con más o menos intensidad. No hay que confundir con la ausencia de eyaculación, que recibe el nombre de aneyaculación.

    Las causas pueden ser muy variadas, desde la obstrucción de las vías seminales hasta problemas hormonales, o la pérdida o disminución de motilidad de las vías seminales.

    No obstante, en la mayoría de los casos es un problema que tiene sus orígenes en causas psicológicas. La incapacidad para dejarse llevar, una excesiva autobservación, el miedo a relaciones sexuales sin protección o de otro tipo, etc.

    Sobre los posibles tratamientos de esta enfermedad te hablaremos en una próxima entrada de nuestro blog.

    En caso de que estés pasando por esta situación, te aconsejamos que hables con un especialista cuanto antes. Es posible poner remedio a este y a muchos otros problemas que afectan a tus relaciones sexuales y en Albora-Bide Sexología contamos con amplia experiencia en ello.

    Acércate a nuestra consulta de sexología en Bilbao si necesitas ayuda. Te atendemos con total confidencialidad.

  • Malos hábitos para tu vida sexual
    Malos hábitos para tu vida sexual

    Malos hábitos para tu vida sexual

    En nuestra consulta de sexología en Bilbao nos resulta habitual recibir a parejas o personas que han observado que su deseo sexual ha disminuido considerablemente con respecto a lo que resultaba común. Aunque es necesario estudiar cada caso de manera totalmente personalizada, sí que se ha demostrado que existen determinados hábitos que pueden afectar a tu vida sexual de manera muy negativa. En este artículo nos detendremos a repasar algunos de estos desaconsejables hábitos.

    El estrés es una afección que, además de tener un buen numeroso carrusel de efectos negativos para tu salud, también afecta drásticamente a tu vida sexual. El estrés es el causante del aumento de cortisol en tu organismo, lo que en grandes cantidades termina dañando a tu libido.

    Como bien sabemos en nuestra consulta de sexología en Bilbao, el consumo abusivo de alcohol también tiene nefastas consecuencias sobre tu salud sexual. La ingesta de bebidas alcohólicas repercute muy seriamente sobre el aparato nervioso, afectando a tu capacidad de movimiento. Es por ello que las ingestas abusivas de alcohol pueden tener como resultados problemas de disfunción eréctil.

    Otro aspecto a evitar si deseamos gozar de una buena vida sexual es la alimentación. Una dieta desnivelada, con un alto consumo de grasas, puede llegar a producir un desequilibrio en los niveles de hormonas de nuestro organismo. Es por ello necesario desterrar de tu dieta alimentos precocinados o ricos en grasas saturadas.

    En Albora-Bide Sexología te ayudaremos a que puedas disfrutar de una rica y saludable vida sexual. No lo dudes más y ponte en contacto con nuestro equipo.

  • ¿Sexo durante el embarazo? Sí, claro que sí
    ¿Sexo durante el embarazo? Sí, claro que sí

    ¿Sexo durante el embarazo? Sí, claro que sí

    Los psicólogos de parejas en Bilbao queremos ayudar a superar los miedos, falsas creencias y obsesiones que en ocasiones se levantan a modo de barrera psicológica entre los dos miembros de la pareja.

    Una de las preocupaciones más frecuentes llega con el embarazo, sobre todo cuando se trata de parejas primerizas e inexpertas. En estos casos es frecuente que a los psicólogos de parejas en Bilbao nos consultéis sobre la conveniencia de seguir manteniendo relaciones sexuales durante los nueve meses de la gestación.

    Y respondemos que sí, que salvo que el ginecólogo recomiende lo contrario por tratarse de un embarazo de riesgo, lo más saludable es seguir entregándose al sexo. A una genitalidad que en ocasiones puede llegar a resultar más placentera que antes, por razones hormonales en el caso de ellas, y porque hay hombres que se sobreexcitan con los cambios que experimenta el cuerpo de la futura mamá.

    No obstante, también es cierto que algunas parejas que se ven sobrepasadas por los miedos y la presión optan por suspender la actividad sexual.

    Hay que decir que eso es un error, que el sexo siempre es bueno, más aun cuando en la pareja la emotividad y la sensualidad están a flor de piel. El orgasmo de la mujer no afecta negativamente al feto.

    Lo que debéis intentar es encontrar una buena postura que evite el exceso de presión del hombre sobre la mujer. Y el varón debe ser más sensible y cuidadoso que de costumbre, por ejemplo a la hora de rozar los senos de su compañera. Hay mujeres que siguen deseando las caricias en esa zona, pero otras pueden sentir incomodidad.

    En resumen, hay que tener en cuenta que durante el embarazo vale todo, también el sexo oral y la mutua masturbación. Si aún tenéis dudas, venid a Albora-Bide Sexología, queremos ayudaros.

  • Las rabietas infantiles
    Las rabietas infantiles

    Las rabietas infantiles

    Muchos padres que acuden a la consulta de un psicólogo infantil en Bilbao manifiestan como una de sus mayores preocupaciones el hecho de que las rabietas de sus hijos parecen aumentar en frecuencia e intensidad.

    Cualquier psicólogo infantil en Bilbao se ha tenido que enfrentar a este tipo de problema que, pese a lo que pueda parecer a priori, tiene una solución relativamente sencilla: Solo hace falta paciencia y firmeza.

    Las rabietas comienzan a aparecer cuando el niño empieza a adquirir cierta autonomía, y comienza a manifestar sus deseos, sin comprender aún que los adultos no tienen por qué complacerles en todo. Es decir, la rabieta va a hacer su aparición en el momento en que los padres o quien esté cuidando al niño marquen cualquier tipo de límite, sin que el niño comprenda muy bien el porqué.

    La rabieta puede convertirse en un medio para obtener cualquier cosa en el momento en que se marque el límite. Esto se suele deber a que no se ha argumentado el porqué de las normas, y posteriormente, ante la rabieta, los adultos han terminado capitulando ante las exigencias del niño.

    Así el niño ha aprendido que las normas y límites pueden ser aleatorios, caprichosos e incomprensibles, y que se consiguen transgredir mediante la rabieta, que sólo hace falta aguantar más que los adultos.

    Para evitar las rabietas es necesario tratar de argumentar y negociar con el niño esas limitaciones y normas. Lejos de ser una vía libre para que el niño haga lo que quiera, esto es una vía para responsabilizarles de su conducta.

    Una vez instaurada la conducta, a esta negociación debe seguirle un no capitular bajo ningún concepto ante la rabieta (pudiendo entrar a negociar de nuevo una vez se ha terminado). Si necesitas ayuda, en el centro de psicología Albora-Bide Sexología podemos ayudar a tu hijo con sus problemas de conducta.

  • La falta de deseo o inapetencia sexual
    La falta de deseo o inapetencia sexual

    La falta de deseo o inapetencia sexual

    La falta de deseo en Bilbao es uno de los muchos problemas que podemos tratar en nuestra terapia de pareja, un asunto que suele afectar a matrimonios que llevan muchos años juntos y en los que se juntan otros factores como el cansancio, la ansiedad, el estrés laboral, etc. para dejar de mantener relaciones sexuales, poniendo en ocasiones en peligro el futuro de la pareja.

    En Albora-Bide Sexología tenemos tratamientos para estos casos en los que la inapetencia sexual predomina en la pareja. No obstante, las causas de la falta de deseo pueden ser múltiples y muy variadas, por lo que una de nuestras primeras tareas es identificar el problema o problemas que causan esa inapetencia. Estamos hablando de causas biológicas, psicológicas o socioculturales, muchas veces que están interrelacionadas entre ellas.

    En el plano biológico, esta situación puede deberse a bajos niveles de testosterona o cambios hormonales, mientras que en la psicológica entran en juego la percepción de una satisfacción baja durante el encuentro sexual, el aburrimiento y la rutina. Por eso, muchos de los tratamientos para combatir la falta de deseo en Bilbao instan a las parejas a incluir en sus relaciones nuevas experiencias, con el objetivo de vivir nuevas sensaciones que hagan revivir la pasión entre los miembros de la pareja.

    El estrés y la depresión que provocan una serie de cambios psicológicos y fisiológicos también afectan negativamente a la apetencia sexual, así como problemas de erección, eyaculación precoz o dolor durante el coito. Una disminución de relaciones sexuales que se comienza a manifestar cuando evitamos con frecuencia las propuestas de actividad erótica y sexual, disminuye la iniciativa y esquivamos las situaciones que puedan dar lugar al encuentro íntimo.





  • El estrés en los más pequeños
    El estrés en los más pequeños

    El estrés en los más pequeños

    Cada vez son más los niños que sufren estrés infantil y por eso, los padres deciden acudir a un psicólogo infantil en Bilbao para que pueda darles soluciones y les guíe sobre cómo actuar. Pese a lo que muchos padres creen, los niños pueden sufrir ansiedad de la misma manera que los adultos. El problema es que muchas veces no se ha tratado este tipo de problemas porque se les consideraba propios únicamente de adultos. Sin embargo, las causas en los niños suelen ser muy similares a las que producen el estrés en los mayores.

    Cualquier psicólogo infantil en Bilbao te explicará que los niños están expuestos a situaciones de estrés todos los días: Tener que salir a la pizarra, hacer un examen, hablar en público, etc. Además, hay muchas otras situaciones familiares, personales…, que ellos no pueden controlar lo que les causa nerviosismo y ansiedad. Cada niño es distinto y experimenta y siente las situaciones de maneras diversas, pero los adultos muchas veces no se dan cuenta de esas pequeñas situaciones que crean estrés en los más pequeños.

    Los primeros días de colegio, una excursión, dormir fuera de casa, etc. son situaciones a las que los padres muchas veces no les dan importancia, pese a ver que el niño está inquieto. Además, existen otras muchas situaciones como la muerte de un ser querido, un cambio de residencia o la separación de los padres que pueden desencadenar un cuadro de estrés.

    Algunos de los síntomas que pueden señalar que el niño está sufriendo estrés son los dolores de estómago, de cabeza, problemas para poder dormir, le cambia el carácter sin razón aparente, etc. Si reconoces estos síntomas en tu hijo, no lo dudes y ven al centro Albora-Bide Sexología.

  • Eyaculación precoz: causas y tratamiento
    Eyaculación precoz: causas y tratamiento

    Eyaculación precoz: causas y tratamiento

    Como consulta de sexología en Bilbao de referencia, queremos tratar en este post los problemas de eyaculación precos.

    Es importante contactar con un especialista que pueda ayudarte a ti y a tu pareja. Se trata de uno de los trastornos más habituales entre los hombre. Puede estar ocasionado por la ansiedad, el nerviosismo, la tensión laboral...

    Hay varias causas que pueden provocar que un varón eyacule de forma precoz. También influyen, por ejemplo, algunas enfermedades como la depresión o el trastorno bipolar, que pueden causar la pérdida de control durante el coito. De igual forma, el consumo de drogas y de fármacos o algunas infecciones urinarias y de próstata pueden afectar negativamente.

    Como consulta de sexología en Bilbao con gran experiencia, queremos matizar que este trastorno suele ser más habitual entre aquellos varones que tienen relaciones sexuales infrecuentes. Otros factores de riesgo son el tabaquismo crónico, los desórdenes hormonales, el alcoholismo…

    Para poder empezar a tratar este problema, es importante conocer bien la gravedad del trastorno. Lo normal es comenzar con terapias psicológicas que ayuden al hombre y a su pareja a localizar las sensaciones que este tiene antes del orgasmo. La finalidad es lograr que sea capaz de canalizar de forma adecuada la excitación sexual.

    En algunas ocasiones, la terapia sexual se complementa con la prescripción de medicamentos o anestésicos locales, pero siempre como una solución temporal.

    En nuestra consulta Albora-Bide Sexología, también podemos ofrecerte otra serie de tratamientos para superar este problema sexual. Para más información, no dudes en llamarnos.

  • La adicción al cibersexo
    La adicción al cibersexo

    La adicción al cibersexo

    Cada vez son más casos los que tratamos en nuestra consulta de sexología en Bilbao referidos a la adicción al cibersexo, es decir, personas que no pueden evitar pasarse horas viendo pornografía por internet, chateando en chat eróticos o interactuando en los vídeochat con un fin erótico, entre otras actividades.

    Las múltiples posibilidades que internet ofrece en este sector ha hecho que en Albora-Bide Sexología tratemos casos de cibersexo, que nosotros definimos como la búsqueda de la estimulación o excitación sexual por medio de la conexión online, dedicando, según los últimos estudios sobre esta adicción, entre 15 y 20 horas semanales a temas sexuales en Internet.

    Como suele ocurrir con otras adicciones, la detección no es sencilla, debido a que los afectados niegan el problema y mienten si alguien les descubre, con el agravante en estos casos de ser acciones mal vistas por la sociedad y que pueden provocar vergüenza ante los seres queridos. Sin embargo, existen ciertos síntomas que anticipan esta adicción como pueden ser alteraciones del estado de ánimo, situaciones de aislamiento social o abandono de las actividades de ocio habituales y búsqueda de la soledad, aislamiento familiar y cambios en el patrón de sueño, ya que muchas veces dichas actividades se hacen por la noche, cuando el resto de personas en el hogar duermen.

    En la consulta de sexología en Bilbao creemos que el perfil del adicto al cibersexo responde a una persona con notable déficit de habilidades sociales, baja autoestima, estados emocionales negativos como pueden ser ansiedad, soledad, aburrimiento, depresión, así como problemas o disfunciones sexuales que no se han solucionado y que conducen a que el cibersexo sea la única manera de tener una relación sexual placentera.





  • La moda de las reuniones tupper sex
    La moda de las reuniones tupper sex

    La moda de las reuniones tupper sex

    Uno de los servicios que más demanda está teniendo en los últimos meses en nuestra consulta de sexología en Bilbao es el conocido como tupper sex. Para quien aún no sepa en qué consiste esta moda originaria de Estados Unidos, se trata de reuniones entre un grupo de chicas, cuantas más mejor y mayor diversión, en las que enseñamos los últimos modelos de juguetes sexuales, una forma de mejorar la calidad de vida sexual con sus respectivas parejas.

    Los tupper sex originales incluían un precio fijo o una venta mínima de productos mostrados, de forma que el objetivo principal fuera el comercial, por así decirlo. En Albora-Bide Sexología no damos tanta importancia a este factor, sino que consideramos que nuestra asesoría debe encaminarse a que nuestros profesionales de la sexología informen y promocionen estos juguetes con el fin de mejorar la salud y la sexualidad.

    Cómo utilizarlos, en solitario o en compañía con sus parejas, cómo pueden ayudar, experiencias con estos productos que se comparten y comparan entre las propias mujeres, en caso de repetir reunión de tupper sex, son el objetivo de este servicio que ofrecemos en nuestra consulta de sexología en Bilbao.

    Y es que una de las ventajas de este tipo de reuniones es que las mujeres no tienen que enfrentarse al sonrojo que les puede causar a algunas el hecho de ir a un sex shop tradicional, dado que se hace en la intimidad de sus viviendas, con amigas de toda la vida, por lo que en un ambiente de confianza siempre se puede hablar con más libertad de un asunto que todavía sigue siendo tabú para muchas personas.





  • Beneficios de una vida sexual plena en nuestra vida
    Beneficios de una vida sexual plena en nuestra vida

    Beneficios de una vida sexual plena en nuestra vida

    Muchas veces podemos sentir en nuestra vida hastío o inapetencia sexual. Nosotros llevamos mucho tiempo tratando la falta de deseo en Bilbao y sabemos que el primer paso es pedir ayuda profesional. Igual que cuando algo no marcha en nuestra vida de manera satisfactoria acudimos a alguien que nos pueda ayudar, con el sexo ocurre exactamente lo mismo. 

    La sexualidad es un campo realmente complejo donde interaccionan infinidad de factores psicológicos y físicos, por lo que es relativamente normal que algo pueda impedirnos tener unas relaciones satisfactorias. El disfrutar del sexo es algo realmente bueno para nuestra salud física y mental. El placer sexual nos hace liberar una serie de hormonas que nos ayudan a estar más felices y positivos y además cuida de nuestro organismo. Diversos estudios afirman que la gente con una vida sexual satisfactoria tiene menos problemas motores y de circulación además de tener una mejor tolerancia al dolor. Por estas razones es necesario no renunciar a esta parcela de nuestra vida.

    Además, no olvidemos que si el sexo es sano para nosotros, es todavía mejor para nuestra relación. Si vivimos con alguien es importante cuidar este aspecto de nuestra pareja, ya que de esta manera todo funcionará mucho mejor.

    Nosotros ya hemos ayudado a muchas personas con problemas de erección, de eyaculación precoz o con falta de deseo en Bilbao. Tenemos las herramientas para mejorar tu vida sexual.

    Ven a Albora-Bide Sexología y te asesoraremos sin ningún tipo de compromiso. Hablar con nosotros es el primer paso para una vida mejor.